icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
19 juli 2010 08:18
2

En vecka

En vecka av mitt nya liv avverkat i kväll - i morgon bitti hoppas jag vågen visar resultat. Har väl gått så där med mat och motion men kanske är bra att inte idiotstarta - känns iaf rätt så bra.
Gårdagen en någorlunda skötsam dag, en timmes promenad på morgonen men tog bilen mot kvällningen i stället för cykeln. Hämtade iofs sönerna för att träffas och ut och käka, så lite tillåtet. De tog en hamburgare (utan strips), jag tog en kycklingsallad. I kväll ska jag gå 1 ½ timme, ska prova varannan dag med 1 timme och 1 ½ timme - inte så statisk träning.

Ha en bra dag där ute!

Kommentarer

  • 19 juli 2010 17:40
    hej det låter bra med träningen att variera sig lite varje dag. Det är huvudsaken tycker jag att du har kommit igång så kommer det nog undan för undan med allt. Det får ta den tid som det tar. hälsn yrla
  • 19 juli 2010 21:28
    Tack! Känner dock en viss oro för att vikten och måtten inte alls minskat. Men ska inte deppa ihop för det. Ha det gott! Mim

Logga in för att skriva en kommentar.