MinH2012s blogg

2821

Torsdagen den 24 maj blir dagen då jag kommer att förändra mitt liv för alltid, det är då jag tar tag i min vikt på stort allvar. Jag har kommer att äta kolhydrater till frukost, blandkost till lunch och en proteinrikkost till middag. Till mellanmål kommer jag att endast dricka. Jag kommer att äta med femtimmars mellanrum. Middagen blir också min sista måltid på dagarna. Kommer också att lägga mig i tid på kvällarna så att jag får mina timmars sömn som jag behöver. Träning kommer också att vara med i programmet och då promenader, stryketräning och cykling.

Skall bli spännande att se vad detta vill föra med sig, jag hoppas att det kommer att gå bra. Kommer att föra dagbok om ej dagligen så i alla fall veckovis.

24 maj 2012 13:49

Då har startskottet gått....

I dag var det alltså dagen då jag skulle börja att äta nyttigt och börja träna! Det har gått mkt bra hittills, jag har ätit två av min tre mål och det med fem timmars mellanrum. Har också tränat, har gått en härlig promenad på morgonkvisten. Hur går det för er andra? LYCKA TILL :)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.