Låsning

Det har låst sig totalt för mig. Långa dagar på jobbet, högt tempo och mycket att hålla ordning på. Hur ska jag göra för att få till träning på kvällen?! Den här veckan har helt kastats bort på dåliga val. Ingen motion över huvudtaget har jag fått till. Åh, blir så ledsen på mig själv. Jag vill träna, jag älskar att träna. Men när jobbet slutar är jag såå trött och att byta om och ge sig ut, det tar emot mer än vad jag klarar av just nu. Men jag viiiill!! Ska sätta upp mini mini-mål för nästa vecka. Små steg för jag vill träna och jag behöver träna. Imorgon är det helg, så nystart från och med imorgon!

Kommentarer

28 februari 2014 22:10

lflickan

Du kanske inte ska fokusera på att du inte får till träningen just nu. Ta en paus en vecka och fokusera på maten istället. Se hur det känns. En vilja som inte uppfylls kan bli en stress som inte heller är bra.
2 mars 2014 12:23

Annenmat

Håller med. Stressa inte, fokusera på maten. Kanske du får till en kvällspromenad istället. En stegräknare med 10000 steg om dagen som mål är inte fel som alternativ. Stress och sömnbrist kan ju hindra viktbalans. Ge dig lite ledigt :-)

Logga in för att skriva en kommentar.