Låsning
Kommentarer
-
Du kanske inte ska fokusera på att du inte får till träningen just nu. Ta en paus en vecka och fokusera på maten istället. Se hur det känns. En vilja som inte uppfylls kan bli en stress som inte heller är bra.
-
Håller med. Stressa inte, fokusera på maten. Kanske du får till en kvällspromenad istället. En stegräknare med 10000 steg om dagen som mål är inte fel som alternativ. Stress och sömnbrist kan ju hindra viktbalans. Ge dig lite ledigt :-)
Logga in för att skriva en kommentar.