Blodsockerkoll V 5
Jaha, nu känns det tungt, inge händer på vågen. pendlar mellan 70-71. Trodde verkligen att jag skulle ha gått ner under 70 ! Vet inte riktigt vad jag ska ta mig till.... Inte sugen på någon mat, mest gröt eller kvarg, men jag äter på helgerna. Andedräckte är FRUKTANSVÄRD ! Jobbigt, har förstått att det är vanligt när man bantar. Hoppas att det finns något man kan göra åt det, folk vänder sig om ! Tränar och Yogar, så jag hoppas att vikten kommer att gå ner snart. Sockervärdena ligger bra på motgonen trots att jag halverat insulinet. Tagit bort blodfettsmedicinen nu. Skönt. Måste nog gå och ta några prov dock....
Gillar
Kommentarer
-
Förstår inte riktigt vad ni gör, min viktigast är att må bra, Har snart gått ner 50 kg. på et år. har aldrig mot dåligt var lite sugen i början innan jag fick bort alt i maten som var tillsatser sen för svan det, äter god mat, och från hela kostcirkelen, utom inget till sattrent socker där jag är tvungen att ha socker blir det honungen, och inget vetemjöl det stör min nergång. Inget margarin bra smör eller olja, och framför allt inga lightprodukter.
Jag lagar mat, var för skulle jag äta mat som inte är god, Kalori räknar ligger inom rid varje dag. Äter 500 kcal under
-
Jag tycker det är duktigt om du lyckas hålla dig till 800 Kcal/dag! Har din läkare satt ut blodfettsmedicinen så snabbt? Tror jag ska börja med 5:2, men enligt Mosleys förslag med 800 kcal på fastedagarna.
-
Smaken är som baken... Gör ett expriment med mig själv, ska se om det fungerar så bra "mot" diabetes som Dr Mosley skriver om. Vikten "spelar" mindre roll MEN det verkar som om övervikt och diabetesen hör ihop. Därför blir jag frustrerad över att inte gå ner mer.
Logga in för att skriva en kommentar.