icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag, en vanlig tjej i medelåldern, men med vissa avvikelser, jag väger som två!
Har nu bestämt mig för att ta bort den ena, tanken denna gång är att det får ta tid, ingen stress.
Hmmm 70 kg på 3 år? Stress? 23-24 kg per år ?
Borde vara görligt
I övrigt är jag gift, har 3 barn och ett hyggligt jobb, livet borde leka och det ska det!
13 februari 2011 10:56
4

Snöskottning och ostchips

Nu börjar tro på att det finns andra krafter som hjälper till ibland! Jag hade ju bestämt mig för att skärpa mig och komma igång med träning och det fick jag göra med råge SNÖSKOTTNING!! En timmer tog det att skotta fram bilen i fredagsmorse, och det om något måste väl räknas som träning, för igår hade jag en fruktansvärd träningsvärk i hela kroppen. Trots den tog jag en minipromenad (tack för det tipset)på 20 minuter. Ett av mina problem, (tidigare problem) har varit att jag skall alltid slå på så stort, te.x. nu ska jag träna varje dag en timma osv. Det fungerar aldrig! Så nu ska jag försöka på en lite lägra nivå utan så stora krav och förväntningar! Har också hittat ett supergott recept på ostchips som jag hade och gottade på igår till melodifestivalen 2 äggvitor vispas ihop med 1 tsk sambal olek blanda i riven ost, klicka ut på plåt och grädda i 150 grader till dom är gyllenbruna Super gott!!

Kommentarer

  • 13 februari 2011 11:24
    klase
    60 min snöskottning ger ju 399kcal. Kanonbra.
  • 13 februari 2011 11:39
    Minska
    Oj, det tänkte jag inte på! Tack
  • 13 februari 2011 11:43
    klase
    Snöskottning,städning mm finns i motionstabellen i matdagboken. Ha en bra dag.
  • 13 februari 2011 11:45
    Minska
    Tack, har inte tänkt alls på det, har varit för insnöad på "träning" Ha en bra dag du också!

Logga in för att skriva en kommentar.