Okey, bara att erkänna, man är ingen ungdom längre! Va på 50-årsfest igår och kom inte i säng förrän vid halv 4 i natt. Trots det vaknade jag vid 7:30 och det gick inte att somna om. Bara att pallra över till soffan och slå TV'n, trött och i...
Fredag är på något sätt förknippat med god mat och dryck. Varför funderar man varje fredag på vad man ska äta? Jag har inga större problem med middagen, nädå det kommer sen. Va ska man ha för gott i soffan framför tv'n? Vem i hela friden...
Jag har i hela mitt liv haft dåligt tålamod. Skall jag göra något så ska det ske nu och fort. Har liksom aldrig haft tid att vänta, klarat det mesta själv. Men att gå ner i vikt, nähä där brister det! Det tar alldeles för lång tid...........
Godissugen och diabetiker är inte något som går så bra ihop. Oftast (innan mitt liv här)struntade jag i det och vräkte i mig en massa godis, fick skyhöga sockervärden och mådde uruselt! Men eftersom jag har börjat ett nytt liv, så är godis...
Min stora passison i matväg är och har alltid varit semlor. Just nu är det ett rent h..vete. Överallt i alla affärer finns det semlor, och åter semlor. Skulle tro att det är jag som faktiskt har fått det på hjärnan....... Senaste tiden har ja...
Nu har jag haft ett par dagars uppehåll, vilket iof sig har varit ganska skönt. Jag har varit dålig på att registrera mina måltider, jag har inte haft någon lust att skriva............. Men jag har skött mig! Det känns otroligt skönt, att äv...
Jag är i vanliga fall en mycker positiv människa, är nästan alltid glad och tror gott om de flesta. Men idag tror jag att jag är helt ur gängorna. Jag måste helt enkelt vara en tjock jävla kärring!! I alla fall om man skall tro på en hel del a...
Undrar hur det ligger till egentligen, ökar förbränningen vid kyla? Det borde ju gå åt en massa mer energi om det är riktigt kallt? Eller? Tillbringade gårdagskvällen i en rent ut sagt svinkall ishockeyhall. Matchen tog drygt 2 timmar och jag fr...
Precis klarat av middagen. Det blev baconinlindag kyckling, smaksatt med lite färskost, pepparrot och gratinerad med ost! Till det lite päron blandat med brieost och en gräddfilssås. Jag har i 20 årstid bara använt lightprodukter, vispgrädde och...
Nu börjar tro på att det finns andra krafter som hjälper till ibland! Jag hade ju bestämt mig för att skärpa mig och komma igång med träning och det fick jag göra med råge SNÖSKOTTNING!! En timmer tog det att skotta fram bilen i fredagsmorse...
Ok, dags för en summering av veckan. Jag börjar med all träning. Skulle ha simmat i måndags, hm, just det va ju kanon förkyld! Vilken tur, annars hade jag ju alldeles jätte säkert simmat. I tisdags tänkte jag i alla fall ta en promenad, men de...
Tänk att man kan ha lite tur ibland. Upptäckte att jag har angett fel mat! I stort sett varje morgon äter jag nästan en hel burk makrill i tomatsås och 2 kokta ägg, och eftersom man är lite lat och bekväm har jag lagt in detta som en favoritmål...
Vet inte vad som händer, antagligen förkylningen! Sov över frukosten idag, något som inte har hänt de sista årtiondet. Vaknar i vanliga fall vid 7-8 men idag var jag tvungen att titta 2 gånger på klockan, nästan halv 11!! Ingen ide att ens funde...
Ibland tror jag att man faktiskt kan få hjälp från andra håll... av vad och vem vet jag dock inte.(kanske låter lite flummigt, men men) Hade lite ångest inför en skön avkopplande fredagskväll, vad ska man hitta på att äta och dricka, nånting v...
Idag har det gått nästan en månad sen jag började registrera på Matdagboken och det är först idag jag har känt mig mogen att lägga upp mina delmål och att börja skriva här. Känner mig ganska nöjd med resultatet hittills -6 kg och kan nu kons...