1 vecka

vägde mig i morse 64.8 .så har gått ner 1.2 kilo på en vecka. det är ju bra.hade ju hoppats på mera eftersom jag äter måltidsersättare och bara 1 mål om dagen.(Men har ju fuskat lite iof.) ska försöka köra utan kolhydrater nu 1 vecka.så får vi se om d bllir nåt annat resultat. eller ja lite kolhydrater är det ju i mina shakes och måltids barsen. men i själva "vanliga maten" så ska jag nog försöka äta protein och grönsaker. Nu ska jag se en morgonfilm här o dra mig i sängen en stund. sen morgonpromenad för att sedan ta min shake med chokladsmak innan jag måste åka till jobbet vi 12.20. Ha en bra fredag allisammans. kram Miss C

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.