icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Söndagkväll - i väntan på måndagen då mitt nya "LCHF-liv" ska börja!

Känns lite läskigt att "¨få" äta smör, grädde och fet ost utan att känna sig onyttig
30 september 2014 10:01
3

En vecka med lchf

Igår var första veckan gjord, och det har gått riktigt bra får jag nog säga. Inget direkt sötsug, fast gå på bio med en hel bunt ungar som äter godis var påfrestande, men jag knaprade fläsksvålar istället. Vågen visade tillslut -2,4 kg igår :) bra start!

Gillar

Kommentarer

  • 30 september 2014 11:49
    Adelante

    Härligt!!! Bra gjort, fortsätt så. Imorgon har jag ätit lchf i 6 månader och mår jättebra.

  • 30 september 2014 14:27
    MissGrön

    Det låter bra det. Hoppas motivationen håller ett tag nu, är jätteduktig på att falla tillbaka lite för fort..

  • 30 september 2014 14:40
    Adelante

    Ge det tid. Om du vill så går det precis som allt annat i livet. LCHF har många fördelar för hälsan så det får mig att hålla motivationen uppe och min styrketräning går mycket bättre med fett och protein precis som vi är byggda för så ta det lugnt och tänk på när man stressar så säger kroppen ifrån och då kan fettförbränningen stanna upp ett tag. Kram

Logga in för att skriva en kommentar.