icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Moiras blogg

LCHF 17522
En av många som vill må bättre och är säker på att en bra kost kan bidra till det. Lägg till motion på det så kommer jag i mina kläder till hösten :-)
9 januari 2013 23:59

Dagens bravader

Idag har det gått okej. Lite besviken att jag inte hann träna :-( Hm.. ursäkterna?! Här kommer dom; *Fast i en kö på motorvägen för att det var en olycka och det gjorde att jag kom hem sent (20.00) måste äta och inte kan man träna vid 21.30 eller?! Och så var det ju "Mästerkocken" på Tv..... * Tvungen att ta en kopp kaffe hos en kompis. * Bra med en vilodag (unnar mig 1 dag/vecka) MEN jag lyckades hålla min kost fast jag reste och jobbade på kontoret. Varför är det så att jag blir hungrigare när jag är på kontoret än när jag jobbar hemma? Är det för att jag vet att det finns mat i närheten och känner mig trygg eller vad är det? Blev klart lite sugen vid 3 fikat på jobbet och på bordet fanns en tallrik med skumtomtar där fanns också bananer. Så valet blev en banan fast jag äter LCHF kost. Bättre än en skumtomte tänkte jag :-) (risken finns att det blir fler skumtomtar efter en) Slutade på 13 g kolhydrater idag så det var inte sp illa pinkat. Imorgon är en ny dag och det står PT träning på schemat och massor med god och nyttig mat! Sleep Tajt!!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.