Idag ni...

Så är det faktiskt min 5 dag på denna sida och jag tycker det är fantastiskt kul att fylla i min lilla matdagbok :- ) Roligast är ju klart och se vad motionn ger. T ex idag hade jag en av mina PT pass jag har i veckan. Testade om min syreupptagning hade blivit bättre sedan vi mätte första gången och det var för 2 månader sedan. Resultatet blev 35 % bättre syreupptagning sedan jag börjat träna. Och sjutton vore väl annars :-)) En timmes fruktansvärt slit ute i de små snöflingorna som föll i Halmstad gav mig 561 förbrända kcal och ett varmt härligt bad!!! Så jag är ssupernöjd och har inte mått så här bra på länge. Det var liksom som det bar vände. Ibland under denna resan har jag undrat om jag skulle lägga ner det...men se det skall man inte göra för man får alltid en belöning ...tar bara olika låg tid innan den dyker upp! Sov så underbart när det är dags!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.