Jag är nöjd idag och jag är bra ;-)

Och när jag ställde mig på vågen så blev det hela -0,4 kg. Ja jag är nöjd :-) Jag har inte tränat något denna veckan för jag har ju haft vila. Så den viktminskiningen är efter en motionslös konferansvecka. Och nu kommer en till....avfärd imorgon mot Leipzig och massor av montrar fulla med godis och urusla möjligheter att äta rätt. Brukar vara lunchpåsar med smörgås, chips vatten och en frukt. Här får det bli planering av.... Verkar som jag har slagit mig in på en annan väg nu när jag kör periodisk fast. Äter två mål om dagen och är rätt nöjd med det. Men det innebär att jag bara kommer upp i 1080 kcal om dagen. Jag skall enligt planen ligga på 1600 kcal. Så kanske min kropp undrar vad som är på gång eller skadar det inte? Vad tror ni? Dags för sängen för en tidig morgon med avresa mot Kastrup redan vid 05.15. Sov gott!!

Kommentarer

22 januari 2013 08:42

Gr8

"massor av montrar fulla med godis"... vet inte om jag ska avundas dig eller tycka synd om dig :) pepp pepp för riktig mat, kanske djupfryst iaf som man kan värma upp i en micro? frukt och grönsaker är bättre än chips :)

Logga in för att skriva en kommentar.