FÖRDELNING KOLHYDRATER, FETT OCH PROTEIN
"Omkring 30 procent av energin vi äter bör komma från fett och inte mer än en tredjedel av detta – eller 10 procent av energin – bör vara mättat fett." "Omkring 50–60 procent av energin vi äter bör komma från kolhydrater." Ska satsa på 4...