Träningsvärk från helvetet ;)
Jag har länge funderat på att börja träna 10 min pass per dag. Kan jag sitta vid dator, städa, umgås med barnen, se på serier mm så kan jag banne mig träna i 10 min... så... i förrgår tog min dotter fram ett pass som vara i 7 min. Som uppvärmning körde vi lite just dance på youtube och sedan passet på 7 min. Träningsvärken som kom igår.... wow.. det gör ont i hela kroppen. Nu ska jag köra detta pass varje dag fram till jag vet inte när men länge Även om det inte var semeldagen igår så åt jag en hemmagjord semla, mumsigt
Gillar
Kommentarer
-
Det är skönt med träning, känns så bra efteråt.
Logga in för att skriva en kommentar.