Visar poster taggade med "Matdagboken"

Har haft en bra vecka med mat och träning, känner att min lilla diet gjort susen för självförtroendet och nu kan jag snart komma tillbaka till mina vanliga rutiner. MEN.... imorse när jag skulle äta frukost, tänkte börja äta lite smått över hel...

Jag försöker verkligen förstå men det är inte lätt! Det är mycket att fokusera på just nu! Slutat röka, ska gå ner i vikt och desstuom begripa hur matdagboken fungerar *suck* Jaja, inte ge upp ;) Nu ska jag fika (bara en kopp kaffe alltså) och...