Nu skiter jag i de här...

Byter till LCHF idag! Tyckte om att räkn kalorier men jag har märkt att deinte är bra för mig, jag är alltid hungrig och orolig över vad jag stoppar i mej. Väljer att tacka nej till mat som folk bjuder för jag inte vet hur många kalorier det är i. Nej jag känner att om jag fortsätter så här så kommer det int bli bra. Så jag har pluggat på LCHF i någon timme nu och känner att jag kan tänka mig att välja de och vara mätt istället för att vara hungrig. Jag äter relativt lite kolhydrater redan och har inte något stort godis-sug så de ska nog gå bra. Svårast komme att vara chipsen! Nu ska jag leta recept för att göra en sen lunch! :)

Kommentarer

15 mars 2011 15:37

1Mysak

Hej,du måste hålla koll på dna kalorier oavsett vilken metod du använder. Fördelen kan vara med lchf att du känner dig mätt pga allt fett och inte äter så mycket. Men kalorier in och ut gäller i alla lägen.

Logga in för att skriva en kommentar.