Dag 15

Så nu har jag alltså gått in på min tredje nyttiga vecka. Det känns skönt att dagarna rullar på utan någon större svårighet att hålla ätandet under kontroll. Ett av mina största bekymmer när det kommer till kost har varit att jag aldrig har kunnat börja "äta nyttigt". Jag har alltid gett mig på extrema projekt och lagt om HELA kosten. Börjat med LCHF eller Nutrilett-dieter, försökt äta under 700 kcal om dagen i några veckor och allt annat extremt ni nånsin kan tänka er. Som ni förstår så har jag lyckats upprätthålla dessa projekt i typ tre dagar. Men den här gången är det annorlunda - utan att jag egentligen vet varför. Nu känns det mer "sunt". Jag tänker på vad jag äter - men jag äter allt. Jag lagar samma mat som innan - men äter inte gigantiska portioner. Jag småäter inte - utan äter ordentligt fyra eller fem gånger om dagen. Det mest spektakulära är dock att jag inte heller har något sug efter godis, kakor och alla andra kaloribomber. Det har varit mitt största problem innan! Härligt är det i alla fall! Och nu ska jag göra [FET]ALLT[/FET] för att lyckas denna gången! [KURSIV]Maten idag: [/KURSIV] Frukost - lättfil (för femtonde morgonen i rad!) Lunch - korvstroganoff och pasta Mellanmål - lättfil och banan Kvällsmat - keso och äpple [KURSIV]Dagens utmaning: [/KURSIV] Ingen alls faktiskt! [FET]Ta hand om er därute![/FET]

Nazeeyas blogg

Dag 15

Kommentarer