Efter ett drygt års uppehåll är jag tillbaka på Matdagboken igen! Denna fantastiska uppfinning! Förra året i januari drog jag igång "inte-hänga-i-vassen"-projektet och lyckades gå ner 12 kg! Från 75 till 63 kg! Och det var helt [FET]jävla un...
Så nu har jag alltså gått in på min tredje nyttiga vecka. Det känns skönt att dagarna rullar på utan någon större svårighet att hålla ätandet under kontroll. Ett av mina största bekymmer när det kommer till kost har varit att jag aldrig h...
Har vägt mig idag, för första gången sedan jag började med att hålla koll på kalorierna. Resultatet: [FET]-4,5 kg. [/FET] Det kändes för j-a skönt att se resultat trots att jag inte rört mig överhuvudtaget under dessa veckor, eftersom jag lega...
Idag är jag alltså inne på dag 13 av mitt liv med mindre ätande. :) [KURSIV]Maten idag:[/KURSIV] Frukost - 2,5 dl lättfil Lunch - Spenatsoppa och ägg Mellanmål - Smörgås med skinka Middag - Kyckling, wokgrönsaker och dinkel En allde...
Jag ger mig i kast med att starta upp bloggen här på Matdagboken! Någon klok människa sa till mig att det kunde vara nyttigt att "blogga av" sig om sitt försök till viktminskning, så jag litar på den personen och gör ett hjärtligt försök!...