Fuskat...
Jaha, denna helg har inte varit den nyttigaste kan man nog säga. Iofs har jag tränat mycket, har cyklat i 18,18 km, och promenerat 4,2 km igår lördag, och idag ska jag gå ut och springa några km. Men jag har ätit godis, choklad och ja det har nog inte varit plus minus noll när det gäller kalorier och träning. Men ja det är helg man får unna sig lite på helgerna med tanken på att jag är så noga på veckodagarna. Viktmässigt märks inte svullande av godis och annat.
Imorgon kör vi på som vanligt utan godis, chips, popcorn och annat skräpmat. Ska också spinna och köra core imorgon precis som förra veckan, tycker det är ett bra sätt att påbörja veckan på. Visst, blir jätte trött efter träningen på lunchen men det är nog bara en vanesak.
På onsdag har jag bokat in Zumba, och på torsdag ska jag springa på löpbandet igen. Senast orkade jag springa 3km, jag som i början av året inte orkade springa mer än 500 m utan att stanna tycker att 3km är bra jobbat. Innan december är slut skulle det vara riktigt roligt om jag orkade springa 5km utan att stanna. Får ha det som mål.
Nä ska ta och byta om och gå ut och försöka springa lite, får se hur det går utomhus. Annars får jag nog promenera.
Hoppas ni har haft en bra helg!
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.