Huga!
Åh då va denna dag över. Tror jag har skött mig hyfsat bra trots att jag faktisk inte riktigt räknat kalorier. Åt en underbart god delizie idag med svamp. Fanns inte att välja i måltider här men jag la till pasta, tomatsås, ostsås, och annat så förhoppningsvis får jag en någorlunda rättvis bild på kalorierna. Men men, var på bio o fick i mig lite popcorn. Det är så gott, älskar popcorn, har en gång i tiden överkonsumerat det allt för ofta, åt det varje dag när jag studerade. Nu är det endast ibland på helgerna.
Fick också veta idag att vi ska göra hälsoundersökning om exakt en månad. Det innebär att jag verkligen måste gå ner några kilo. Helt seriöst jag får inte ha samma värden som förra året. Då låg vikten på 70 kg och med mina 167 cm ansågs jag ligga på gränsen till att gå över till överviktig. Alltså gränsen, men jag vill inte ligga där. Vill väga högst 67kg när det är dags. Då skulle jag vara så glad.
Bjuder på en bild av kvällens middag. Säkert 600-700 kcal!
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.