Träningsvärk och lite lchf-tankar.

Jag vaknar med träningsvärk. Och lite annan värk. Det är en sådan glädje att vakna och inse, att det är "okej" att äta frukost. Mitt liv sen jag gick upp i vikt sista omgången har handlat så mycket om förbud. Hela tiden. Ett tag körde jag lchf och droppade 7 kg, släppte förbud-tänket... men insåg att det håller inte för mig. Jag älskar aktivitet och hårdare träning och att inte kunna fylla på tomma depåer med en banan eller ens bulgur-sallad, var knäcken för mig. Att inte göra väl sammansatta måltider på tofu, sötpotatis och mängder med grönsaker. Det var för märkligt att trycka i sig fett som gjorde mig illamående på morgnarna och slö på arbetet. NU ska jag äta en god, väl sammansatt frukost, fyllig i färg, fiber och mättnad. Och det känns UNDERBART!!

Kommentarer

12 januari 2012 09:59

Batica

LCHQ is the key :)
12 januari 2012 11:19

Nell

Yeah! ;D

Logga in för att skriva en kommentar.