icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Från 55 kilo till 80 kilo, och nu ska jag ner igen! :) Ska
vi hjälpas åt att peppa varandra? :)
25 februari 2014 13:14
1

Förrädiska kolhydrat...

Att dejta och enbart äta sallad ute är svårare än man tror. Dels för att utbudet är så begränsat, obefintligt tillochmed på sina ställen, och för att det känns förbannat tråkigt. Det känns som att jag ät tråkig. Och maten känns tråkig. Så... Det har därför varit något jag struntat i att göra, istället har jag unnat mig den dag i veckan jag träffat em viss person ;) Dessutom brukar vi ju ta en drink/glas vin till så jag räknar det som en slarvadag ändå. :p Jag har fuskat en del sedan NZ resan, iom den så övergav jag mattankarna - vi gick ut på restaurang, drack latte och vin/drink varje dag... Det var tio dagar semester, liksom. Men iaf. Efter det har det varit tufft att komma igen. De senaste dagarna har jag känns cravings... Något jag sluppit ett bra tag. Är lite förvånad över att jag tänker på chips, pizza, godis och framför allt - bröd! Macka med marmelad och ost, med avokado, med salami.... Suck.... Förrädiska kolhydrat! Att jag unnat mig såpass mycket de senaste fem sex veckorna har satt spår tydligen. Vågen, efter en omelettfrukost 76.0 kg samma som igår. Igårkväll åt jag lchf, baconlindad ugnsbakad lax med blomkålsmos, och efter dagens frukost borde jag vara nöjd o belåten, men nu kommer nästa förrädiska kolhydratsgrej.... Kroppen gör alltid detta mot mig de första dagarna på lchf. Jag är vrålhungrig en timme efter att jag ätit, trots att det var bra mat! Why?? Som om kroppen är inställd på snabb förbränning av skräp och inte fattat grejen ännu. :p Aja, stussen nu nere på årsminsta (sedan förra februari alltså) 117,5 cm, och midjan stadigt (kolhydraaaat!!) på 85 cm. Tänk att kolhydrater ökar mitt midjemått med ca 6 cm! Helt galet men sant :/

Gillar

Kommentarer

  • 25 februari 2014 13:40
    mosel
    Grattis! Ökar kolhydrater ditt midjemått med 6 cm, hur menar du då? Har du inte ätit kolhydrater (alls??) ett tag och sen startat igen och midjemåtttet har ökat så mycket? Detta intresserar mig då jag alltid, även då jag var smal hade ett för högt midjemått/stussmått, jag kommer aldrig ner till det hälsosamma 0,80 eller vad det är man ska ha. Kanske färre kolhydrater kan hjälpa? Ja, det kan vara svårt när man kommer ur rutiner men kämpa på, snart har du kommit in i dina rutiner igen. När du äter ute försök att välja det som i alla fall verkar mest hälsosamt. Pepp pepp! :)

Logga in för att skriva en kommentar.