Så var man här igen. Ett år har gått sedan senast, men jag tycker ju om verktyget och att jag kan se andelar fett, kolhydrater och protein men mest för att jag kan se mineral- och vitaminmängderna. :) Jag har inte gått ner så värst mycket på det...
Att dejta och enbart äta sallad ute är svårare än man tror. Dels för att utbudet är så begränsat, obefintligt tillochmed på sina ställen, och för att det känns förbannat tråkigt. Det känns som att jag ät tråkig. Och maten känns tråkig. S...
Nytt år, och jag har trasig våg... Eller ja, batteriet tog slut :p Det gjorde även förhållandet, för fyra månader sen ungefär, vilket nog var en riktigt bra sak för oss båda, det stal all vår energi i slutet. Numera lagar jag mat riktigt ofta, d...
Efter gårdagens sena kvällspromenad på 80 minuter stretchade jag benen, det behövdes! Drog sedan i mig en proteinshake eftersom jag tyckte att jag ätit alldeles för dåligt, vilket nog var klokt. Jag behövde nog återhämta mig, för jag sov tio t...
Idag var jag upp 07.45. Jag mätte och vägde, letade kläder, nycklar, drack vatten och så gick jag iväg på en morgonpromenad. 90 minuter senare kom jag hem och åt vad jag hade i kylen, nämligen yoghurt och ett kokt ägg. Jag kom inte ut förrän 07....
Det gick ju så bra... 2,5 kg på 3 veckor. Sen kom Swedish Game Awards Conference på Ballbreaker... Det fanns inte ens sallad... Efter det tappade jag det igen, tyvärr. All alkohol och mat av dålig sort avbröt min goda vana. Nåja, dags att börja om...
Nu är det inte långt kvar till födelsedagen, jag vore så, så nöjd om jag fick väga 74 kilo då, som jag gjorde när utbildningen började i höstas. Då är jag dessutom under 75 kilosvallen, vilket vore super! Det är ungefär fyra kilo dit, dock....