Nya tag!

hej hej på er! nu är det dags att ta tag i maten igen efter en semester med mycket "fusk" mycket fika,ikeakorv osv... vi har ätit LCHF i 4år,och det funkar kanonbra när man inte fuskar. katterna härhemma äter ORIJEN,det är deras LCHF. vi vägde oss idag: jag väger 59kg nu och ska ner till 54kg. sambon vägde 73kg och ska ner till 66kg. idag åt vi: 11.00 frukost te och kaffe,mitt te med grädde,hans kaffe svart. katterna fick 5g Orijen. 17.00 middagsdags,hemmagjorda köttbullar,sallad,creme fraiche,hårdost och mineralvatten. snart dags för motionsrundan...

Kommentarer

7 augusti 2012 18:13

Nickie

4 år med LCHF - då är ni ju riktiga mästare på det! Har du/ni gått ner mycket innan? Hoppas på hjälp av en mästare;)
7 augusti 2012 19:25

Nettanz

hej Nickie! nej vi har aldrig varit intresserade,men vi märkte us kilona smög sig på och av en slump hittade jag LCHF. för oss funkar LCHF mycket bra! mår kanon!
7 augusti 2012 20:54

Maxima

Hej hej! Så lite mat hade jag ju dött av! ;) Jag är ju ett matfreak och längtar till måltiderna, men skönt att det fungerar för dig :)
7 augusti 2012 21:19

Nettanz

Hej maxima:) Ja uppenbarligen funkar det,vi är mätta och sambon gick ner 25kg på Ett år :)
7 augusti 2012 21:21

Maxima

Det är bara att gratulera! =)

Logga in för att skriva en kommentar.