hej. Haft en underbar dag idag! Dagen började med te med grädde :) Gick sedan ner till biblioteket och lånade 3st böcker. Började läsa i den ena som heter "växla ner!" och är skriven utav Karin lilja. Låg i soffan och läste och ena katten...

hej :) Igår åt vi ugnsstekt falukorv,vitkålssallad med italiensk dressing och mineralvatten till middag. Idag blir det köttgryta med wokgrönsaker. Denna månaden har jag köpstopp,vilket innebär att jag endast har 1500kr i matpengar,inget annat.

Hej,japp då va det måndag igen. Tankade bilen,vilket blev dyrt tack vare bensinpriset 15,03kr/liter,så tanken gick på 936kr!! Sen köptes också kattsand för 199kr. Nu har jag precis varit på våran Ica härnere ,de har 10kr vecka! Så 2st gurk...

hej hej. dagen började med 2st Finn Crisp med mjukost och ost och en kopp te med grädde,totalt cirka 8g kolhydrater,alltså har jag 22gram kolhydrater kvar att äta idag OM JAG VILL,jag "får" äta 30gram kolhydrater per dag.idag ska jag göra budget,ko...

hej dagens LCHF mat blir falsk potatis sallad och kyckling. Alltså LCHF är ju så lätt att laga,tar ingen tid alls tycker jag,jämfört med förr. FALSK potatissallad: skala och tärna 1st zuccini. finhacka 1/2 purjolök. lägg smör i en panna o...

hej hej. Såg ett jättebra program igår om Melissa morris 31år Som vägde 293kg när hon fick ett ultimatum av sin läkare tror jag det var: fortsätt och dö,eller gå ner i vikt och få ett liv.hon va matberoende och va inte utanför huset på 12...

Hej på er! Haft en bra dag idag :) Morgonen började med frukost och idag blev det : 1ägg med lite smör som mosa ihop. 1kopp te med grädde. 1dl turkisk yoghurt med lite hallon. en stadig frukost! Sen ner till Ica här och köpa ägg,purjo,citro...

hej hej. japp,halv 6 gav vi oss iväg för en PW, en och en halv timme och dygnsur av svett senare, hoppar jag in i duchen och njuter! Tänkte på Ralph från biggest loser ;-) han gick 10 timmar om dagen på slottet! heja mig!

hej hej på er! nu är det dags att ta tag i maten igen efter en semester med mycket "fusk" mycket fika,ikeakorv osv... vi har ätit LCHF i 4år,och det funkar kanonbra när man inte fuskar. katterna härhemma äter ORIJEN,det är deras LCHF. vi vä...