Har just ätit lite rökt skinka med keso till lunch. Tyvärr är all färdigförpackad skivad skinka som man köper i de vanliga affärerna idag alltid impregnerade av en extrem salt sockerlösning med röksmak. Alla märken smakar likadant - oavsett o...
Ojoj, veckans inledning på konferensanläggning var inte bra...nu vägde mig imorse + 1,5 kg :( Men skam den som ger sig..har just gjort iordning en ny laddning kycklingfiléer..bara att ta nya tag igen :) och dessutom så har jag iaf inte fått tillb...
Förra veckan började jag min Dukandiet och gick ner mer än 2 kg :) ..men förmodligen mest vatten. Men måndag-tisdag var vi borta med jobbet på VU på en jättemysig konferensanläggning. Jag försökte hålla mig iaf till att endast äta proteiner...
Idag är min kickoff för Dukan, tänkte i alla fall köra Attack-fasen denna vecka Må-Fre. Sedan blir det nog Cruise-fasen men kanske med lite lchf-inslag, vi får se. Tyvärr har jag drabbas av en förkylning eller något precis nu. Jag kände mig s...
Jag har just hört talas om Dukan-dieten och är jättesugen på att prova. Någon annan som provat den?
Förra veckan hann jag inte alls med att fylla i här på Matdagboken. Ska försöka vara duktigare denna vecka. Men jag var i alla fall duktig med träning förra veckan, 2 medelpass o 1 baspass och dessutom mitt första yoga-pass. Passet var fullboka...
Ikväll ska jag prova yoga. Jag har aldrig gjort det förut o det ska bli jättespännande :) Är lite nervös o undrar vad jag ska ha på mig. Kan man ha gympa-skorna? Jag har tänkt så många ggr att det inte är min grej men nu händer det ändå...o...
Igår hände det! Jag tog på mig joggingskorna o tog en runda runt kvarteret. Det var skönt. Snön på backen var precis lagom packad för mina otränade ben, temperaturen var runt -2,5 o med tanken på denna vinter kändes det som rena vårvärmen....
Dagens glada nyhet: Nu är jag tillbaka på jobbet, Frisk o kry o har tom funderat på att träna ikväll :) Det tråkiga idag är att jag vägde mig imorse. Det gick inge bra :( Vågen visade lite uppåt...visserligen inte så att jag räknar det som...
Igår blev jag tvungen att ge mig ut. Båttältet hade rasat igen av snön o jag var tvungen att assistera min sambo när han plockade isär stommen o ompaketerade båten i presenningen. Mina handskar blev genomblöta o jag frös jättemycket. När vi kom...
Känner mig mycket piggare idag men håller mig fortfarande helst hemma. Ikväll blir det tacos med köttfärs, sallad, grönsaker, jalapenos, creme fraiche. Tortillas, skal o majs skippar vi...det ska bli så gott!!
Nu är vi två som är hemma..min dotter fick ont i halsen igår o jag låg o vilade hela dagen. Är hemma idag också men hoppas jag bli piggare i helgen.. :) Har tappat lite vikt sen jag gick med här..men å andra sidan så bytte jag våg sista gång...
Är lite hängig idag..känns som jag ska bli förkyld...så jag jobbar hemifrån. Det är skönt att kunna det sådana här dagar..jag är nog ganska lyckligt lottad som har den möjligheten :) Ha det bra!! /Sara
I fredags jag över hos min farmor. Vill du ha kaffe? frågade hon i telefon innan jag kom. Ja, gärna, svarade jag (kaffemoster som jag är..) När jag kom dit hade hon förberett kaffet. hon hade dessutom tagit fram två lussebullar o två sockerk...
Det känns som jag alltid börjar om...som om jag inte riktigt har något bakom mig utan alltid ska starta något nytt. Så är det med träning, vikten, jobbet, bloggandet mm Och sedan tänker jag att jag att sedan...sedan blir allt bra. Men sedan komm...