Bästa frukosten <3

Den absolut bästa frullen jag vet består av 2 dl Alpro Soyas naturella yoghurt blandad med 1/2 skopa proteinpulver (vanilj), överöst med hackat äpple, kanel, Frebaco`s fullkornshavreringar och linfrön. Och självklart 5 dl mörkrostkaffe till det. Så himla gott! Typ 290 kcal, funkar perfekt för mig. Har för övrigt dödens träningsvärk........ styrketränade 1 timme i tisdags och fick igår för mig att prova zumba för första gången i mitt liv. KATASTROF vad ont jag har! Men det syns på vågen att jag är duktig, minus 3 kilo på två veckor. Har egentligen aldrig haft ett "onyttigt" leverne (typ käkat skräpmat ofta och liknande), är vegetarian sedan 8 år tillbaka och har alltid (omedvetet) ätit väldigt GI. Mitt problem är, förutom ett instinktivt hat mot motion, att jag äter jävligt MYCKET. Måste ha en magsäck stor som en swimmingpool. Det finns inte en karl i världen som har vunnit mot mig i en ätartävling...... antar att det är därför det går så smidigt nu, när jag reglerar portionsstorlekarna och tränar 3 gånger/veckan. No panic, liksom. Så, idag var det 81 kilo på mina 170 cm, ser fram emot nästa veckovägning!

Nihilists blogg

Bästa frukosten <3

Kommentarer