spenderade hela kvällen med att hetsäta och spy. idag: galla, sura uppstötningar, huvudvärk, skamkänslor. misslyckande. åt typ sinnessjuka mängder. jag är dödens. idag: jobb 7-21. och rep. och hunger.

det börjar med ett sug. ett sug så starkt att du knappt förstår vad det handlar om. suget stänger av din hjärna och du går, utan att vara medveten om det, mot köket. Väl där öppnar du på ren autopilot kylskåpet och skafferiet, plockar fram ALL...

idag når jag över "normalt" kcalintag. och det får vara så.

Tar en kvällspromenad. Milen. Fin kväll.

Tog en picknick med pojkvän och lillebror vid en solig å. Åt en god sallad med rökt lax och kräftstjärtar, ingen dressing. Inte illa. Det känns bra idag.

Hjälp mig att stå emot det där suget. Hjälp mig att hitta styrkan som behövs. Hjälp mig att kunna se mat som en vän och inte en fiende. Hjälp mig att få en normal relation till mat. Hjälp mig att få äta utan dåligt samvete. Hjälp mig att kunn...

Tänkte ju helt och hållet ta bort bröd den första veckan (mest för att spola ut lite vatten och snabbt bli av med sockersuget) men nu till kvällsmaten hann jag äta 2 wasa sport med ost innan jag mindes. Shit, vilken blackout. Var väl iofs en av de...

Ni är så himla gulliga! Jag kämpar på med ätandet, ska mellanmåla på a-fil, en apelsin och en kopp chai nu. Ikväll blir det en 6 km powerwalk. Känner mig motiverad och förväntansfull. Kommer dock att köra utan våg denna gång. Dels har den...

Har tappat greppet fullkomligt den senaste månaden. B-uppsats, har slutat snusa, en del jobbiga besked, samt en långvarig förkylning har gjort att jag gått upp ALLT jag gick ned, samt lagt till några kilo. Jag hetsäter, och jag skäms över det....