Hjälp mig, oh heavens.

Hjälp mig att stå emot det där suget. Hjälp mig att hitta styrkan som behövs. Hjälp mig att kunna se mat som en vän och inte en fiende. Hjälp mig att få en normal relation till mat. Hjälp mig att få äta utan dåligt samvete. Hjälp mig att kunna säga stopp innan det dåliga samvetet är berättigat. Hjälp mig att slippa vakna uppsvälld till en ballong och med all världens lidande och ångest över gårdagen. Hjälp mig att stå emot. Hjälp mig att njuta, men inte övernjuta. Hjälp mig hitta balansen, inte hetsätning och självsvält. Hjälp mig finna harmoni och hälsa. Hjälp mig att blir hel. Hjälp mig.

Kommentarer

14 juni 2012 22:23

blåeld

Jag känner igen mig i dej jättemycket! Jag har perioder när jag lätt kan trycka i mig typ en limpa, två liter glass, två chockladkakor osv på en dag! Imorgon ska jag börja ta måltidsersättningar för att ta mig ur denna dåliga cirkel av hets. Men du, en bra början är att bara välja bort allt socker och bröd, det brukar ju vara det som man hetsar mest. Sen kan du äta vad du vill. Vattenmelon äter jag väldigt mycket, det hjälper när man är sugen. Lycka till!

Logga in för att skriva en kommentar.