i helgen har vi allt UNNAT OSS

Fy skäms på mig, vilken fettohelg. På två sätt, iofs- jag har unnat mig betydligt mindre än jag skulle ha gjort för några månader sedan, men jag har fortfarande ätit alldeles för dåligt. OCH brutit mot pf! Inte bra! Jaja, det är ju bara att ta nya tag imorgon. Såhär ser mina bra dagar ut: 8.00 svart kaffe, två förbränningstabletter. 12.00 PROTEINSTINN lunch. 15.00 en förbränningstablett till, mellis. 18.00 stor middag Gärna någon form av träning däremellan också. I helgen har det ätits för mycket bröd (framförallt onödigt), white russians, cheetoz, karra och dricka. Inte så bra. Nu skärper hon sig igen!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.