icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
12 september 2012 19:42

På Sönder Boulevard (och det där med regelbundna mattider)

Dag tre, allt går jättebra. Gud så skönt. Det där med att inse att kroppar är individuella är sjukt svårt att förstå. I de perioder jag mår bäst i magen, med vikten på topp, är när jag får äta som jag vill. Jag äter sällan, men mycket. Och då mår jag bra. Om jag äter mellanmål och håller på att anpassa mig efter bestämda tider så mår jag inte bra. Jag får alltid höra "ät med jämna mellanrum på regelbundna tider så går du ned i vikt och mål kalas", men NEJ, jag gör verkligen inte det! Det är då småätandet smyger sig på. Att äta lite och ofta. Då äter jag konstant. Hela tiden. Hur mycket som helst. Varför? För att jag aldrig blir mätt. För att man ska äta lite och ofta. Jag äter sällan. När jag äter äter jag mycket. Det har jag gjort sen jag var liten, jag mår toppen av det. Den här gången ska jag inte tänka så mycket på vad som räknas som "hälsosamt" utan vad som som faktiskt funkar för mig. Fuck mellanmål. Lycka till allihopa!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.