icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
14 april 2012 14:36

Veckoträning, planering!

Veckoträningen blir följande; Måndagar; 30 min powerwalk/jogg 60 min yoga Tisdagar; 30 min promenad Onsdagar; 60 min zumba Torsdagar; 30 min promenad Fredagar; 60 min styrketräning Lördag; VILA Söndag; Vila/ långpromenad om viljan finns. Tror att detta kommer vara ganska rimligt för mig (sjukt otränad) och inte heller ta för mycket tid från mina plikter. Typ? Ser det bra ut? Är usel på motion.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.