Igår hade jag vägdag o de visade 93,2 vilket gör ett minus på 1,6 kg vilket känns skönt... Fick även en motionscykel av älsklingen på måndag så nu har jag börjat trampa på den.. Det värsta med den är att man får så ont i "skinkorna" men...
Idag blir det lördagsmys med lite fotbad o ansiktsmask och några glas vin känner verkligen att jag kan unna mig det... Kan inte förstå att vågen visade -10 vid förra invägningen på bara fyra veckor är helt otroligt o har aldrig varit hungrig u...
Kände mig riktigt nöjd efter morgonens vägning vågen visade -1,5 kg denna vecka, dessutom konstaterade jag att sedan den 11/1, då jag bestämde mig på allvar att ta itu med vikten, har gått ner 10 kg exakt... Detta genom att tänka på vad jag äte...
Imorgon har jag vägning o hoppas på ett litet minus men känns inte som att det skulle vara det i kroppen. Mitt mål är att ligga på 65 kg till den 15 oktober på min 25 års dag men tror då att jag tagit mig vatten över huvudet men man kan ju all...
Idag har verkligen blivit en slö dag tänkte att jag skulle köra något träningsprogram hemma o började också med det men det blev bara 15 minuter av de. Kroppen var ganska färdig så bestämde att nu vilar jag idag så tar jag nya friska tag imorgon...
När jag vaknade där vid 8.30 o tagit mig ur sängen med världens träningsvärk och kikade på termometern insåg jag att här måste elda -31 grader ute och 13 grader inne tro det eller ej men det kändes faktiskt inte kallt. Men men nu är det varmt o...
Här har vi idag -27 grader så inga riktiga långpromenader idag kört lite core träning på shapy.se nu på morgonen skall på ett tag köra ett morgon gympa pass som jag hittat på youtube riktigt skönt att känna att kroppen får arbeta. Har en a...