Fredag, fredag, fredag... En efterlängtad dag för många av oss som jobbar må till fre.

Jag e så överlycklig efter mina 14 dagar med lchf och bra mat, har fuskat lite med glass och rabarberpaj men ändå tappat -3,6 kg. Det mesta e nog vatten men än...

Så kanske är det därför jag rasat i vikt första veckan. Nu vägde jag mig i morse och fann -2.5 kg på vågen efter 8 dagar med lite mer motion och borttag av kolhydrater.

helt otroligt!  Ah, vad det känns bra, e såååå lycklig så jag hoppat jämfota!

-1,8 kg första veckan med LCHF, oj vad glad jag e!!! 

känns lite tungt idag...lite irriterad...lite hängig ... En förkylning nalkas...men känner mig  glad för att jag tagit tag i min hälsa, fast just idag skulle glass sitta fint, skulle nog kännas bra i halsen...

sorbet? Har ju jordgubbar i frysen.. Hmm....

Så var det ja, en regnig dag och spaden i trädgården väntar.. Igår fixade jag till en liten rabatt till mina rabarberplantor, fint blev det :-) men ack, det känns i ryggen.

Tips på god frukost?

Solen! Vad du gör med sinnet, det känns mycket lättare med sol! Idag har jag redan släppt ut hästar o mockat o ätit min LCHF frukost:-) redan hungrig men ack! Vatten e gott!!! Ta hand om er njut av dagen!

..jag lever i. Magen ser rund o go ut fortfarande, lite gick jag ner förra året men sen kom sommaren o jag tänkte bort all sund mat.

Nu ska jag ta hand om mej, har energin, motivationen och en stark längtan till en sundare kropp med mer ork. 

Nu...