Femte dagen: att dricka vatten
Kommentarer
-
Det där med beteendet kring mat känner jag igen. Jag är en sådan som tröstar mig med mat när jag mår dåligt/är stressad/ledsen you name it. Jag är dessutom fullständigt galen i att belöna mig med godsaker när jag gjort något bra/ska mysa/ska fira. Vet absolut med mig att det kommer hemifrån, där det alltid ska fikas och tröstas och glädjas -i sällskap med mat. Kom på mig själv när barnen var små med att ge dem något att äta som distraktion när jag behövde få något gjort och de behövde vara lugna. Inte konstigt då att de får fel inställning till mat. Vi får helt enkelt kämpa vidare! :-)
Logga in för att skriva en kommentar.