icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ja nu ska jag med börja blogga :) Ja eftersom jag ändå fyller i matdagboken och träningen varje dag, kan jag ju fylla i lite blogg med :)
Jag ska en gång för alla ta mig i kragen och gå ner i vikt och börja träna regelbundet. För att må bättre och få balans i mitt liv. Jag är arbetslös, sjukskriven inskriven på rehab med ArbetsFörmedlingen på träningställe ihop med trygghet och arbetsträning. Gött å få känna sin kropp lite mer och få ordning på allt och känna efter med hjälp vad kroppen faktiskt klarar av. Vi syns här framöver.............alla som vill och orkar läsa lite virriga tankar om ditt och datt!
28 augusti 2011 16:40

Mat, mat, mat

Jag har druckit nutrilett flera veckor ju och ätit mat men igår synda jag ju lite. Idag har jag börjat dricka mina 4 om dagen och mat en gång om dagen. Målet är 75 kg sista aug. och sen 70 före nov. Idag var jag superhungrig innan maten och tog säkert en för stor portion så nu får jag väl ont i magen ikväll med. Jo med bilen går det bra, jag fixar lite och skruvar isär dörrar för att kunna slå ut lite bucklor så den blir lite mindre bucklig, rätt kul faktiskt. Känns gött å göre nött iaf om jag nu inte tränar under helgen. Nä rör på mig o ut å fixa lite avgasrör med, bandage är fina grejer det. I möra blir det 2 timmars träning igen.......... känns skönt......... lite märklig känsla att man längtar efter träning..... ALDRIG....hänt förr :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.