icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har gått ner ca 10kg på ett år. Nu har jag sådär ca 5-10kg till att gå ner för att vara klar med mitt mål! Men det har gått lite segt. Så jag tänkte jag skulle kolla på andra håll och få nya roliga ideer!! Nu ska vi se vad LCHF går för! Kämpa på med motivationen, det är så lätt att hamna i en vana i vad man brukar äta etc. Men självklart måste man ju få leva med =)
15 augusti 2012 21:02

hmmm

Ush vad dålig jag är på att äta. Det är så tråkigt att laga mat till bara sig själv, eller är det bara jag som tycker så? Jag skulle behöva komma igång med min träning mer. Men är inte direkt någon gymperson eller någon som är ute och springer. Min träning består mestadels av simning och promenader. .... jag suger på att skriva dagbok. Vad ska man ens skriva här? Jag har inte rört vågen på ett tag så har ingen aning vad min vikt egentligen är. Men framför spegeln ser jag fortfarande en mullig tjej. XD jag glömmer hela tiden fylla i matdagboken på dagarna. haha. tur att man kan fylla i den i efterhand. Men jag tycker det är lite svårt att veta exakt hur många gram etc man äter av allt.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.