Nu är det bara några timmar kvar så går jag på min julledighet.. Ska bli så oerhört skönt. Har tagit semester i mellandagarna så jag kan njuta.. Ja lite koll ska jag ha på mailen så klart men det kan jag fixa hemifrån.
Jag är så glad att jag frågade...
Nu är det en vecka kvar till julafton. Jag har läget under kontroll men har en del att fixa så klart.. Städning och lite ommöblering då vi haft översvärmning i huset så är källaren tömd och vi har saker lite överallt där de inte ska vara.. Me...
Det är så skönt att se den där 6an i början av vågen. Den har åkt lite upp och ner nu några veckor men aldrig riktigt visat 7 då jag väger mig på morgonen. Men visst nära var det i ett par dagar.. Jag kämpar på med att tänka lite kcal o...
Tittar in och säger hej!
I fredags var jag på fest och åt som vanligt men inte överdrivet mycket.. Nja de där extra skedarna bea hade jag väl kunnat avvara Tog en liten öl när jag kom och ett litet glas vin till maten.. Sedan vatten vilket...
Elfte dagen efter omstart 1000..
Min dagliga vägning visade att jag gått ner 2,6 kg! Tänk om det kunde få fortsätta så.. MEN jag har gjort denna resa så många gånger och jag vet så väl att det är vätska nu i början, men vad gör det.. Ja...
Då har det gått en vecka sedan min omstart.. Har det hänt något? Hur har det gått? Vad är jag nöjd över och vad kan jag göra bättre?
Visst har det hänt något.. Jag har vägt mig varje dag Vilket alltid är på gott och ont.. Man vill se resultat so...
Vad har jag för strattegi för att lyckas just denna gång att gå ner i vikt?
Jag vet inte 100 faktiskt.. Jag har provat det mesta genom åren och har kommit fram till att följer man bara denutformade dieten eller kostplanen så lyckas man för det...
Vet inte om jag törs skriva att nu var det dags igen.. Ja ni vet för en omstart.. Vilken i ordningen det är vet jag inte.. Men jag ger inte upp bara för att jag misslyckas,, utan tänker att jag ska väl lyckas någon gång att hitta rätt och hålla...
Ja nu är vi tillbaka till ruta ett igen. Ja jag vet,, jag är säkert inte ensam efter en massa helger med gott att äta och en del slappande.. Men jag har inte brytt mig så mycket alls det senaste året över huvud taget då kroppen strejkart med anna...
Obalans är väl det ordet som beskrver mig nu.. Eller obalanserad.. Är i en ålder där hormonerna far runt värre än på en tonåring och med det har alla svägningar i symtom kroppen man kan hitta.. Ont, orolig, gråtmild, yr, trött och lättretligt...
Dag 7 efter omstart.. Hur har det gått? Bra
Jag tar en dag i taget och känner mig för.. Jag har tappat några kg till på köpet och ja,, jag vet att det är vätskan som lämnat kroppen men det känns så skönt. Men i går åt jag lite för myc...
Jag blir ganska trött på mig själv det måste jag erkänna.. Jag gör hela tiden nya försök som den värsta jojobantaren.. Jag som vet hur himla dumt det är med detta hattande.. Men jag testar mig fram lite för att hitta rätt då jag inte orkar ät...
Ja då måste jag stå här och skämmas lite i skamvrån,, för jag fixade inte påsken.. Eller om sanningen ska fram så fixade jag inte veckan innan påsk heller.. De goa kilo jag gick ner veckorna innan är tillbaka och det är bara att börja om ige...
Den här gången var det svårt att komma igång.
Jag har ätit LCHF i många år. Startade i början av januari 2011 och åt detta utan några större utstävningar i flera år. Mådde bra och förlorade 10-12 kilo ungefär. Gick upp några av dessa men...
Lördag kväll.. Jag måste bekänna att jag inte varit riktigt snäll mot mig själv utan svävat ute lite mer än jag hade tänkt mig denna första helg på min nystrart.. Jag är nog inte så peppad som jag borde vara för detta var ju inte vad jag hade...
I dag är det en sådan där tuff dag som gör att jag känner mig lite låg.
Dels så är jag inne på dag fyra med min nystart och kroppen håller på att rensa ut sig på en hel del skräp skulle jag tro då jag boostat mig ganska bra med både det ena och...
Onsdag förmiddag mitt i veckan.. Det är grått och lite blött ute efter kvällens snöande och regnade i går.
Men det är ljust och inte nattsvart som i vintras och i morse hade jag ett helt gäng med nyanlända vid mitt bord som åt frukost..
Eller rättar...
I går var det vårdagjämning..
Alltså våren har startat och vi går mot ljusare tider.. Det är ju en alldeles ypperlig tid att följa med den tiden och göra något posetivt av sin lite trötta och glåmiga vinterkropp..
Nu startar jag upp med att tänk...
Ja hur blev det så här igen?
Inte så att jag inte förstår var ifrån kilona kommer,, för det gör jag absolut.. Men jag hade ju lovat mig själv att inte hamna här igen. Jag som för ett år sedan var på väg att nå mina mål (igen).. Eller i al...