Enkelt & smakrikt
Äkta smaker kan hjälpa mot sötsug.
Nu när apelsinerna är som bäst: Apelsinsallad som dessert eller mellanmål,
ger ca 135 kcal och en massa smak och C-vitamin
Skala en apelsin per portion med kniv så att det vita försvinner
Dela i kvartar. Skär tunna skivor och lägg upp på fat eller i liten skål
Tillsätt en tsk flytande honung per portion. Blanda och låt stå ett tag i rumsvärme
Strö över 1-2 msk tinade eller färska bär per portion t.ex granatäpplekärnor, lingon, tranbär, blåbär...
Njut med GOTT samvete
Gillar
Kommentarer
-
Ja, jättegott, vackert och nyttigt, MEN med massor av kolhydrater....
-
Visst, all frukt innehåller kolhydrater, så det är inget för kolhydraträdda. Men i balanserad normalkost passar lite frukt. När det smakar mycket äter man mindre. Och blir det lite över så kör man ner det i en morgonsmoothie.
Logga in för att skriva en kommentar.