PRIMALIVs blogg

Nöjd så här långt, -3,5 kg i februari och mars var mitt mål, nu bara 2,6 kg kvar. Det hjälper att skriva matdagbok!

Kanel har en hel del goda egenskaper förutom smaken. Bland annat hjälper kanel till att balansera blodsockret, så det är en mycket god idé att använda kanel.

Men det finns kanel och kanel. Den vanligaste man ser i mataffärernas kryddsortiment är eg...

Städning är inte så roligt medan man håller på, men kan kännas väldigt skönt efteråt. Kom just på att det även räknas som motion att dammsuga, torka golv och skaka mattor. Snart lyser solen starkt på fönstren också, det blir som ett gympass...

Min frukost idag blev en 2-äggs ostomelett. Smoothie eller omelett eller yoghurt&müsli brukar det bli. Jag har svårt att få i mig mat de första timmarna på dagen, därför så lyxigt att vara pensionär och kunna vänta lite. Morgonkaffe och tidning...

Har någon sett solen?

Försvann i slutet av oktober och är fortfarande borta. Nej, inte riktigt, förstås, men det känns så. På min promenad mitt på dagen igår, var det så molningt att det kändes som november trots all snö. Inte mycket dagsl...

Läser inlägg i era bloggar, och blir imponerad av hur så många kämpar på, trots stora motgångar av olika slag i livet.

För att inte tala om all spinning och gympass och annan målmedveten träning som pågår!

Det finns dom som säger att man inte bl...

En lördag i maj 2007 hade jag just dragit på mej tröja och tights för att gå ut och jobba i trädgården, när jag plötsligt fick syn på mig själv i en spegel. Ni vet, man går förbi, tittar till, men ser egentligen inte. Men plötsligt ser man klart.

  ...

Äkta smaker kan hjälpa mot sötsug.

Nu när apelsinerna är som bäst: Apelsinsallad som dessert eller mellanmål,

ger ca 135 kcal och en massa smak och C-vitamin

Skala en apelsin per portion med kniv så att det vita försvinner

Del...

Jag gillar den här artikeln som Matdagboken länkade till på sin Facebooksida.

http://www.svd.se/nyheter/idagsidan/idagserie-2010-nya-hjarnvagar_4249847.svd?sidan=9

Att låta hjärnan ta kontrollen över alla impulser verkar svårt, men det går,...

Första gången jag kom till Matdagboken vägde jag ungefär 85 kg, jag skrev upp vad jag åt under några dagar och läste på. Sen la jag av med Matdagboken. Men inte med bantningen. Jag lyckades gå ner 20 kg på 18 månader. Sen kom jag tillbaka för a...