icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en tämligen frisk pensionär som vill fortsätta att klä mig snyggt, och då gäller det att hålla vikten. I Matdagboken hoppas jag kunna möta andra i ungefär min ålder, som har samma ambition att hålla formen i det längsta.
7 februari 2015 14:07

Städning

Städning är inte så roligt medan man håller på, men kan kännas väldigt skönt efteråt. Kom just på att det även räknas som motion att dammsuga, torka golv och skaka mattor. Snart lyser solen starkt på fönstren också, det blir som ett gympass med sträck och böj och lyft ovanför huvudet att få dem rena.  Jag kommer även att räkna lakansbyte, tvätthängning, strykning, inplockning av disk, handla mat, återvinningshantering... rätt mycket att föra in som motion om man tänker efter.

Det ska jag tänka på nästa gång jag blir sur över att dagens promenad inte blev av.

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.