Rookie, men nöjd ändå.

[FET]Nu har jag kört LCHF + 5:2 i fem dagar. [/FET]Än så länge går det... sådär. Jag har inte varit lika strikt som jag hade planerat, men jag har inte ätit något med mer än 15 gram kolhydrater per 100 gram. Jag ska försöka dra ner på det och hålla det [KURSIV]under [/KURSIV]5 gram per 100 gram, men jag ska inte klandra mig själv. Jag är nybörjare och som med allt annat så tar det ett tag innan man lär sig konsten. Min första fastedag gick inte heller helt bra. Jag blir alltid så småhungrig på kvällen. Jag ger det ett nytt försök på söndag. Det har varit väldigt svårt för mig att hålla mig borta från godishyllan i affären under de senaste dagarna. En del omständigheter gör det väldigt svårt att inte tröstäta, men jag vet att en chokladkaka inte skulle göra saken bättre. Det enda som skulle göra allting bra är om jag uppnår mitt mål och får tillbaka den formen jag en gång hade. Det skulle vara långvarig glädje. Inte den kortvariga som jag skulle få av att äta mig illamående på något som består till hälften av socker. Nu ska jag försöka få ordning på tillvaron så att jag inte behöver känna för att tröstäta. Jag ska ta tag i problemet, innan det förstör hela resan. Suck!

Pajaxs blogg

Rookie, men nöjd ändå.

Kommentarer