Första dagen på resten av mitt liv! (vilken cheesy klyscha)

Tanken är att ta det lugnt och försiktigt och börja äta bättre o mindre portioner, inte följa någon spec diet eller rå-träna men helt enkelt lägga om matvanorna lite o total-stoppa intaget av godis och läsk samt börja röra på mig mer. Jag började igår ta Glycotilen som jag fick av mamma också mest för skojs skull, har inga större förhoppningar på det.. Just nu mår jag dåligt av att se mig själv i spegeln.. att verkligen känna hur tjock man är i vissa moment och såklart att alltid vara trött o lat. Jag känner också hur min ridning blir negativt påverkad av övervikten, dålig balans och bålstyrka ffa men även kondition och muskelstyrka i andra delar av kroppen. Först steget mot en hälsosammare vår är att börja simma på badhuset minst en gång i veckan och försöka få lite mer aktiv tid hos hästen. Om jag känner att jag fortfarande har motivationen om någon månad så köper jag ett månadskort till badhuset och fortsätter med simningen men börjar isåfall även styrketräna lite och vara med på några gruppträningar i månaden. Jag har så vansinnigt dålig självdisciplin och har alltid misslyckats med alla dieter och tränings-nycker jag fått.. misstänker att detta slutar så också men nu måste jag banne mig ta tag i saken, så här tjock har jag aldrig varit, och aldrig mått såhär dåligt över det heller.. Det tar emot att lösa dyra gymkort, köpa gångband osv för jag vet att risken är stor att det blir oanvänt efter en tid och det är så vansinnigt onödiga pengar.. Sådär, jag invigde min blogg med en farlig massa gnällande ;) men nu har jag iaf något att se tillbaka på när jag är smal o snygg och förhoppningsvis bli sporrad att aldrig trilla hit igen :D

Panacceas blogg

Första dagen på resten av mitt liv! (vilken cheesy klyscha)

Kommentarer