3v (kickstart)

Nu har jag kört 3v kickstart med LCHF, utöver maten har det blivit många kilometer av promenerande. Startat varje morgon med ca 45min rask promenad och sedan har det promenerats kvällar o helger. Resultatet idag är 71,8kg dvs minus 600gram på 3v. Har inte mätt mig men kläderna sitter inte lösare så många cm har inte försvunnit. Känner mig ganska besviken då jag verkligen kämpat men ändå vill ingenting hända. Tydligen verkar inte lchf fungera på mig lika fantastiskt som på alla andra som rasar i vikt. En vecka kvar enligt kickstart programmet men känner mig tveksam då det ändå inte verkar fungera för mig.

Kommentarer

21 mars 2015 09:19

LUAL

PdlS, jag förstår din besvikelse och din tveksamhet.

Själv gick jag upp i vikt mina första 3 år på LCHF, drygt 10 kilo. Då kan man nog undra varför jag har fortsatt då det inte verkar "funka" för mig. Saken är den att jag har haft svårt att komma på hur jag ska göra istället. Jag har nog kört de flesta dieter man kan komma på innan och visst VV, Pulver, Dukan mfl har gett mig en tydlig viktnedgång men jag har aldrig lyckats behålla den. Troligen för att jag inte kan klara att hålla kvar vid dessa dieter i längden. Många gånger på grund av sötsug. Så snart jag börjar äta "vanligt" igen så vaknar sockertrollet. Det går inte för mig att bara ta EN godisbit...
Därför bestämde jag mig för att lära mig mer om LCHF och försöka hitta varför jag går upp. Dessutom kör även min man liberal LCHF. Han gör det enbart för hälsans skull, han har aldrig haft problem med vikten. Bland annat har han kunnat dra ner på sin medicin för sin reumatism och dessutom hittills sluppit en hjärnoperration på grund av sin tidigare huvdvärk samt blivit mycket piggare.
Det kanske inte är så att man får den viktnedång man vill ha men då gäller det att man tittar på vad finns det i övrigt man önskar. Vi är alla olika och därför finns det olika vägar att gå. Det gäller bara att ta sig tid och tålamod att hitta den.

Lycka till med ditt val.

Logga in för att skriva en kommentar.