icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Andra veckan med LCHF... har nog haft alla symtom som finns! Hjärklappning, trött, lite arg också... Men denna gång ska jag kämpa och inte ge upp! Vill gärna gå ner dom här 10 extremt störiga kilona som satt sig lite här å där.
Min man som skyr allt som innehåller fett, tittar lite konstigt på mig när jag gladeligen klickar på en STOR klick Creme Fraiche på tallriken! :-))
För mig är denna dieten perfekt, jag älskar ju ost, grädde, creme fraiche, osv.
Kändes dock en aning konstig med allt fettet, har ju även varit med i VV. Ska kämpa och gå ner till 60 kg!
1 juli 2011 08:49
7

Framför tv:n!

Mitt första inlägg, får se hur detta går... Jo, min man ÄLSKAR choklad å det gör ju jag med... Men nu när jag varit LCHF:are i 9 dagar så är det nolltolerans på mitt älskade choklad. Har klarat mig utan, men åååå vad det luktar gott!! Luktar nästa lika gott som en sommaräng eller en nybadad unge!! Var så sugen SÅ SUGEN!! Tror att min man åt 3 Mars mitt framför näsan på mig.(kanske inte den bästa stöttepelaren) Men skam den som ger sig.. Hade varit å handlat innan, så jag hade nötter! Mycket nötter! Åt ca 200 gram nötter, det var så gott. Sen kom ångesten en liten stund, gick över efter ett tag när jag peppat mig själv till att faktiskt ta cykeln till jobbet idag. Det gjorde jag, så nöjd med mig själv. Räknade ut via matdagboken hur många kalorier nötterna var och hur mycket jag bränt när jag cyklade. Nötter ca +1000 kcal, cykling -147 kcal. Hahaha, tror att jag skrattar lite åt eländet istället. Jag vet ju nu att vissa säger att jag ska strunta i att räkna kalorier med LCHF, men kändes ändå lite fel... Jag ska kämpa på!

Kommentarer

  • 1 juli 2011 08:57
    Ewa1969
    Bra inställning :) Kämpa på!
  • 1 juli 2011 08:59
    Audrina
    Håller med Ewa1969 Kämpa på belöningen kommer fortare än vad man tror.. Peppkram
  • 1 juli 2011 09:35
    Xara
    När det gäller nötterna, skulle jag ändå vara försiktig med dem ur LCHF-perspektiv: inte för ev. kalorier men det är MYCKET mer kolisar i nötter än vad det låter som ibland. Såg du hur mycket kolisar det blev av dina 200g? Det är en vanlig LCHF-fälla, att stoppa i sig en massa nötter... satsa hellre på en liten bit mörk choklad, om du nu älskar choklad!
  • 1 juli 2011 09:38
    Audrina
    de kan jag rekomendera att ta lite choklad de stoppar de lilla sötsuget som finns.. Har nästan alltid nån mörk choklad hemma..Nu har jag hittat chokladdoppade kaffebönor som jag har med mig om suget kommer när jag inte är hemma..
  • 1 juli 2011 09:44
    Peal1227
    Tackar för svaren! Jo, ska nog akta mig för nötterna. Får äta ost istället... Mums!
  • 1 juli 2011 09:55
    Xara
    Ja ost är super, finns ju hur mycket som helst att välja på dessutom :-D!
  • 1 juli 2011 10:40
    MissMullig
    Minst70%ig choklad en liten ruta= 7g(Min sort) är ju helt oki om suget blir outärdligt el som med sagts en rulle ost med lite smör i.Eller drick lite äggmjölk med cacao i

Logga in för att skriva en kommentar.