Vilken start på dagen!

-1,5kg och sen ett pass på gymmet igen. Jag hoppas innerligt att den här inspirationen håller i sig och inte är någon övergående fas.. som alla andra gånger. Tankarna går ofta "aldrig mer socker". Samtidigt som det känns konstigt att tänka så, så känns det även väldigt befriande. Det är nog först denna viktresan som jag insett hur fast jag varit i sockerätandet. Ett rejält uppvaknande. Kan du tänka dig att aldrig mer äta tårta på kalas? Aldrig mer äta glass på semestern? Ingen dessert? Just nu är jag så trött på ätandet och all ångest som det medför så jag svarar lätt ja, men det är nu de...

Kommentarer

11 januari 2012 10:51

totoolah

Men.. även om man kör lchf så kan man ju äta dessert? Vispad grädde och bär? Alvesta glass tillverkar en lchf-glass... Och det finns ju en massa lchf-recept på desserter och "godsaker"? Så inte behöver man vara utan inte! Kram och lycka till!
11 januari 2012 11:14

PiaC

Tack! Det jag är rädd för är att efterrätter o.dyl triggar igång ätandet igen. Och slutar jag att äta det så kanske jag tillslut inser att jag inte behöver det. Kram tillbaks!
12 januari 2012 06:37

Mallag

Godmorgon, utmaningen känns som den är att hitta en metod som är långvarig, en metod som kan kännas naturlig och som man kan fortsätta attt följa livet ut. När det gäller mig själv är det nog även en utmaning att få in träning som en naturlig del av mitt liv! Finns många goda lchf-recept! Själv håller jag nog mig till mer GI. Vi får peppa varandra!
12 januari 2012 09:29

PiaC

Godmorgon Mallag! Jag håller med dig, det jag strävar efter är en livsomvändning både vad gäller mat och träning. Jag äter också mer GI än LCHF, lite för mycket fett för min smak. Japp, vi får peppa varandra! Ha en bra dag!

Logga in för att skriva en kommentar.