Dag 1
Det har varit en dryg dag i dag. Det körde i hop sej o jag kunde inte äta lunch när jag hade tänkt. Jag fick träna styrketräning när jag var superhungrig o så åt jag lunch efter det. Är ändå nöjd att jag tog mej för att träna. Träningen var skön, faktiskt!
Jag ger inte mycket för matdagboken. Det är ju superdrygt att lägga in alla livsmedel varje måltid. Jag som jobbar med ekonomi, bokföring, vill ha exakta uppgifter, inte som här, där vissa livsmedel inte finns med och beroende på vad man väljer så blir kallorierna helt olika. Nja.....det här kommer jag nog att tröttna på.
Kanske är det jobbigast i början. Kanske blir det bättre.....?
Kommentarer
-
Jag orkar verkligen inte lägga in allt jag äter varje dag. Jag tar några veckor och skriver allt jag äter - för hand - på ett block i köket. Ibland använder jag matdagboken för att få koll på näringsvärdet i någon ny rätt.
För mig är det bästa med matdagboken bloggen där jag får sätta ord på mina tankar. Det blir ett slags dialog med mig själv och med bonusen att jag får feedback från alla fina medlemmar.
-
Tack för kommentar LCHFtjej! Hur vet du då att du äter så mycket du ska? Går du ner i vikt?
Logga in för att skriva en kommentar.