icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nu äntligen har jag kommit igång! Startade i morse, nystart. Har ätit LCHF i flera år men har fuskat alldeles för mycket. Nu måste jag ner i vikt. Väger nu 76 kg men vill ner till 64 kg.
11 september 2015 19:15

Dag 5 (-1,3 kg)

-1,0 kg! Wow, va jag är bra! Körde styrketräning på eftermiddagen. Skönt! Ändå har jag ätit för mycket i dag. Funderar på att gå ut o gå en stund. Vill ju inte vara på minus.

Bakade en paj med mördeg, kola och päron som jag bjöd grannar, familj och hyresgäst på. Jag åt inget själv, bara kaffe. Var inte alls sugen, faktiskt.

Dumt att äta först och kolla upp kallorier efteråt :( Åt tacos i kväll och creme fraichen var ju "jättedyr". Ska komma ihåg det!

Har mått bra i magen hela dagen. Skönt!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.