Fredag

Sen i måndags, 7 september, har jag gått ner 2,9 kg. Känns naturligtvis bra!

Helgerna är svårare, med maten. Jag vill så gärna äta nått extra, som finn crisp med bregott och ost. Fy, va gott!!

Jag har ätit LCHF liberal i flera år. Jag har pendlat 4-5 kg varje år i tre år. På sommaren går jag upp, går ner under hösten och håller mej nere december, januari och februari, sen går jag upp och pikar i juli, när vi har varit på semester :(

Nu måste jag gå ner mina, minst 10 kg. Har ju snart gjort 3 av dem :)

Hoppas också att jag kan äta lite mer liberalt när jag väl har gått ner mina kilon. Jag äter ju gott nu också men det blir ju inga avocado, inte grädde i maten, ingen brie, inga fröknäcke, inga goda såser, Det saknar jag verkligen!