Kontrollfreak?

Insett att jag spenderar 7 timmar om dagen framför dator och tv och ännu mera när jag är inne i något dator projekt. och endast 1-2 timmar utomhus och jag som brukar bli kallad friluftsmänniska? lättviktshantlar framför datorn, finns alltid tillfällen då väntan kan förvandlas till träning eller då bara ena handen behövs. gäller bara att komma ihåg att skifta mushand titt som tätt! Börjat väga maten, känns som en början till en tendens av dåligt beteende då jag blivit varnad för att kontrollera mat för mycket då jag vägde 36 kg för 6 år sen bmi 15 men då det inte berodde på någon ätstörning utan sjukdom och jag nu väger ca 20 kg mer bmi 23 har bestämt mig för att prov-väga bara för någon dag för att få ett hum om hur mycket saker väger för att kunna skriva in det mer korrekt här. Det är intressant att se sig själv och sitt ätande från ett utåt perspektiv men vill inte bli ett kontrollfreak!

Pinkpinks blogg

Kontrollfreak?

Kommentarer