Plågar min familj med nyttiga trerätters. Maffig quinoa sallad på ca 1,5kg! med bönor och allt annat gott. kryddig bönsalsa och grönsaker i ugn, de fick dock även kyckling till och choklad banan till efterrätt. för att inte dö av vegankosten....

När jag var underviktig kände jag alltid ett tvång att äta, ibland outalat men oftast uttalat från vänner familj släkt och främlingar. Igentligen är det hemskt hur folk kan bete sig bara för att man inte ser ut som dem och blev många gånger u...

Insett att jag spenderar 7 timmar om dagen framför dator och tv och ännu mera när jag är inne i något dator projekt. och endast 1-2 timmar utomhus och jag som brukar bli kallad friluftsmänniska? lättviktshantlar framför datorn, finns alltid tillf...

Träning har aldrig stått på mitt schema. eller igentligen har den väl gjort det även fast jag aldrig tänkt på det. Brukade cykla, simma, allmänt springa runt och klättra i saker, ständigt vakta barn, gå hela tiden och en daglig dos på yoga mel...

Snart en vecka med matdagboken och har inte varit på någon riktig diet än men trots det har min kaloritabell aldrig nått över 900 och oftast under 700 vilket låter lite? Har räknat med allt utom te. Bestämde mig för en vecka sen att sluta äta ka...

Idag fick en linsgryta stå och puttra medans jag jobbade, en kalorisnål variant av sydindisk dahl med spenat champinjoner tomater tre sorters linser peppar lök vitlök ingefära chilli och en slags hemmagjord variant av currymix. koka i någon timme med...

Mums Mums har alltid hatat välling från att jag var bäbis tills nu! Tina hallon med någon dl vatten tillsätt en tesked havremust och tada en fruktsoppa som inte smakar efterrätt utan härligt frukost! Bra då det är vinter och man inte vill starta...

Just när jag känner mig som snyggast får jag allergi och huvudvärk inte bra pepp inför kvällens träning! Ghha kliande utslag överallt och svårt att svälja vem kom på den smarta idén att vuxna människor kan bli allergiska? Fast vem säger at...